Posició

La base de tot combat és com et col·loques

La posició corporal és el punt de partida per a cada cop, cada puntada de peu i cada desplaçament. En aquesta àrea treballem la postura, l'alineació i l'equilibri, elements clau per moure't amb estabilitat, seguretat i eficiència durant tota la classe.

Aprendràs a mantenir una guàrdia activa, amb les cames ben posicionades, el core compromès i els braços llestos per reaccionar. Una bona posició no només millora el rendiment: et protegeix de lesions, et permet canviar de direcció ràpidament i et dóna el control de cada moviment.

Perquè en el combat, la diferència entre reaccionar i dominar comença per com trepitges el terra.