La posición corporal es el punto de partida para cada golpe, cada patada y cada desplazamiento. En esta área trabajamos la postura, la alineación y el equilibrio, elementos clave para moverte con estabilidad, seguridad y eficiencia durante toda la clase.

Aprenderás a mantener una guardia activa, con las piernas bien posicionadas, el core comprometido y los brazos listos para reaccionar. Una buena posición no solo mejora tu rendimiento: te protege de lesiones, te permite cambiar de dirección rápidamente y te da el control de cada movimiento.

Porque en el combate, la diferencia entre reaccionar y dominar empieza por cómo pisas el suelo.