El puño es mucho más que un gesto: es una extensión de tu energía, tu técnica y tu concentración. En esta área trabajamos la ejecución correcta de distintos tipos de golpes —directo, cruzado, gancho y uppercut— mejorando la postura, la alineación del cuerpo y la fuerza del impacto.

Aprenderás a golpear con todo el cuerpo, no solo con el brazo, utilizando el core, la cadera y la respiración para aumentar potencia sin perder control. También entrenamos la velocidad de reacción y la coordinación con la música y los desplazamientos.

Este enfoque no solo mejora tu rendimiento en clase, sino que reduce el riesgo de lesiones y aumenta tu confianza golpe tras golpe.