Aquest grau està pensat per a aquells que fan els seus primers passos en el món del bodycombat. No necessites experiència prèvia ni estar en forma: només ganes de moure't, aprendre i gaudir.

Aprendràs la tècnica bàsica de cops, puntades i desplaçaments inspirats en arts marcials com el boxa, karate o taekwondo, tot guiat pel ritme de la música i amb indicacions clares pas a pas. L'objectiu no és que ho facis perfecte, sinó que et sentis còmode, segur i motivat en cada classe.

Aquí construeixes la teva base, millores la teva coordinació, cremes calories i guanyes energia, mentre desenvolupes confiança en tu mateix. Perquè tots comencem en algun moment, i aquest és el millor lloc per fer-ho.